Sportsbasics 

for sportsklubber

Strukturer din træning og få inspiration

Med et abonnement på idrætsplatformen sportsbasics.com får du som sportstræner ikke kun adgang til de 275 færdige øvelsesprogrammer og træningskoncepter til 15 specifikke idrætsgrene, men også adgang til mere end 1.100 øvelser som små videoklip, hvor du kan sammensætte og gemme dine egne træningsforløb

Individualisér træningen

I sportsbasics.com finder du øvelser, som passer netop til din atlet. Du kan redigere i de færdige træningsprogrammer og skræddersy dem til hver atlets  nuværende niveau. Det er jo dig, der kender din atlet bedst.

Niveau opdelt træning

Der findes 5 sværhedsgrader i de fleste øvelser. Fra A til E, hvor A er det letteste. Det betyder, at du let kan finde et niveau for fysisk udfordring, som passer til atleterne på dit hold.

Få styr på dine atleter's programmer.

Du kan gemme alle de træningsprogrammer, du har sammensat per atlet og følge udviklingen nøje samt justere træningen, så I sammen kan opnå fremgang. Du kan også gå tilbage og se, hvad der har fungeret og lave nye programmer.

Vis alle øvelserne på storskærm

Alle træningsprogrammer findes som små videoklip med tilhørende instruktion, og kan vises på storskærm, PC, iPad eller Smartphone.

Gratis App til sportsbasics.com

Med den gratis App behøver du ikke at have adgang til wifi.

Har du iPhone eller iPad, kan du tage dine øvelses videoer/programmer med overalt (klubhuset, på træningsbanen, eskursioner etc.)
Du kan have op til 10 programmer med dig og udskifte dem efterhånden.

Træn bredt, skab alsidige atleter

Ved hjælp af alsidig træning og de færdige specialprogrammer for forskellige kropsdele eller funktioner, kan du undgå unødvendige skader. Du kan styrke alle dele af kroppen og skabe en bedre kropslig harmoni.

Bedre træning med fokus på opvarmningen

Her finder du opvarmningsforslag, så træningen bliver mere varieret og alsidig. Du kan også variere med forskellige øvelser for samme muskelgruppe, så træningen føles mere motiverende og spændende.

Sportsbasics for sportsklubber

Lav dit eget træningsprogram på få minutter. Grundtræning til alle idrætter og niveauer.
Sportsbasics hjælper trænere til bæredygtig udvikling,
færre skader og bedre resultater. 

Til den enkelte træner
Adgang for 1 træner


  • Du får ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle dine atleter
  • Gratis adgang til Sportsbasics App
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges 1 måned før udløb.
  • Dkr 396,- for et år



Klubabonnement
Adgang for op til 12 trænere


  • Op til 12 trænere har ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle deres atleter
  • Gratis adgang til Sportsbasics App
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges 1 måned før udløb.
  • Dkr 3.000,- for et år

Til den større klub
Adgang for mere end 12 trænere


  • Alle klubbens trænere får ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle deres atleter
  • Gratis adgang til Sportsbasics App
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges 1 måned før udløb.
  • 15 trænere Dkr 3.562,- for et år
  • 20 trænere Dkr 4.500,- for et år

Bøger om fysisk træning

Af Mats Mejdevi

Bedre grundtræning, bedre præstation.
Indbinding: Spiralryg


God bevægelighed giver de bedste forudsætninger!
I denne bog gennemgår Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, en af de vigtigste og mest grundlæggende af fysiske færdigheder, nemlig bevægelighed.

Bogen har som mål at inspirere sportstrænere, idrætslærere og aktive idrætsudøvere i at fokusere mere på bevægelighedstræningen, så kvalitet og udbytte af træningen kan højnes og risikoen for skader mindskes.

Bogen indledes med et teoriafsnit og herefter følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin. I samme serie findes også bogen: Træning med kroppen.
kr. 150,- (rabat ved større antal)

Af Mats Mejdevi

TRÆNNING MED KROPPEN
Fysisk grundtræning for børn og unge.

Indbinding: Spiralryg


I denne bog giver Mats Mejdevi inspiration til sportstrænere, atleter, idrætslærere og elever i at bruge kroppen som træningsredskab.

Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle. Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin. 

kr. 150,- (rabat ved større antal)

Følg os på Facebook, Twitter eller Instagram for vores seneste nyheder og tips